5 Bahasa Cinta Menjalin Hubungan Anti Baper

Pernahkah merasa, orang sekitarmu menghujanimu hadiah tapi kamu tetap merasa tak dikasihi? Barangkali bahasa cinta yang kamu butuhkan, dengan yang ia berikan, berbeda. Ketahui 5 bahasa cinta ala Gary Chapman.

Tanti--bukan nama sebenarnya--kerap bertengkar dengan kekasihnya, Tanto--juga bukan nama sebenarnya. Tanti merasa tidak diperhatikan karena jarang bertemu dengan Tanto. Baginya, Tanto seperti memiliki dunia sendiri yang ia tidak pernah tahu. Tanti lelah. Sebaliknya, Tanto merasa telah melakukan segalanya untuk Tanti. Meski jarang bertemu, Tanto kerap menghujani Tanti dengan hadiah-hadiah. Toh, hubungan itu akhirnya berakhir.

Masing-masing pihak merasa dirinya benar dalam situasi ini. Tak ada yang selingkuh. Apa problemnya?

Gary Chapman dalam bukunya The Five Love Languages percaya bahwa dari 5 bahasa kasih, setiap orang setidaknya memiliki satu bahasa cinta utama dan satu bahasa cinta yang berupa pendukung. Bahasa cinta utama adalah sesuatu yang apabila diberikan kepada seseorang, ia akan merasa sangat disayangi. 

Lantas, bagaimana dengan 3 bahasa cinta lainnya? Bagi seseorang, 3 bahasa cinta lainnya ibarat pemanis--jadi kebutuhan sekundernya, melengkapi yang utama. Namun harus diingat, sekalipun kamu memberi bahasa kasih lainnya, kalau bukan bahasa kasih yang utama baginya, dia tak merasa disayangi.

Seseorang bisa menerima kasih melalui 5 bahasa cinta. Tapi apabila seseorang tidak menerima bahasa cinta utamanya, ya orang itu tetap merasa tidak disayangi. 

Nah, sekarang sudah mulai bisa meraba kan, apa problem hubungan Tanto-Tanti. Bahasa kasih ini tidak hanya ampuh dalam hubungan dalam konteks asmara, tapi juga persahabatan, pertemanan, orangtua dengan anak dan sebaliknya, serta keluarga. Mengetahui lima bahasa kasih ini dan belajar mengungkapkannya adalah kunci yang bisa memperbaiki hubungan interpersonal kita dengan orang lain.

Yuk ketahui dulu apa saja lima bahasa kasih. Sambil cek, kamu masuk kategori yang mana.

1. Kata Penegasan

Kalau kamu merasa bahagia ketika ada orang yang memotivasi, menguatkan, dan meneguhkan kamu dengan kata-kata, bisa jadi inilah bahasa kasihmu. Sebentar, jangan bayangkan ini berarti lantas hubungan dipenuhi dengan kata-kata "I love you" bertubi-tubi. Malah norak jadinya kan ya? 

Kata-kata penegasan bisa berupa sesuatu yang butuh didengar. Saat bersedih misalnya, kita lebih suka kata-kata yang menguatkan ketimbang kata-kata menghakimi.  Atau ketika kita berusaha menang dalam sebuah lomba--namun kalah, kalimat seperti, "Hei, kamu sudah berusaha dengan baik. Semangat."--bakal terasa sejuk di hati. Iya, enggak?

Kata-kata memiliki makna tertentu, pun demikian nada suara kala mengucapkannya. Ada berbagai ekspresi nada yang menyampaikan pesan berbeda sekalipun kalimatnya sama: nyinyir, lembut, marah, bertanya. 

"Aku? Pergi denganmu?" *nada nyinyir 

"Aku akan pergi menemanimu." *nada lembut

"Apa? Aku harus pergi denganmu?" *nada marah

"Haruskah aku pergi denganmu?" *bertanya

Beda-beda kan maknanya?  

2. Hadiah

Seorang teman mengeluh kesal kepada saya. Ia membuat sebuah lukisan di atas kanvas, lalu memberinya kepada salah satu sahabatnya. Ternyata lukisan pemberiannya berakhir teronggok di dapur. Dipajang pun, tidak. Padahal ia mengaku butuh waktu sebulan untuk membuat lukisan tersebut.

Bisakah menebak problemnya? Bahasa kasih teman saya adalah memberi hadiah. Baginya, memberi sesuatu kepada orang lain melambangkan ia menyayangi orang tersebut. Tak demikian halnya dengan sang sahabat yang memperoleh lukisan tersebut. 

Persahabatan mereka akan lebih langgeng ketika kedua pihak mengetahui bahasa kasih masing-masing. Teman saya tentu merasa dikasihi jika sahabatnya itu menghargai pemberiannya dengan memasang lukisannya di dinding, atau menyimpannya dengan baik. Di sisi lain, teman saya juga mesti mencari tahu bahasa kasih sahabatnya dan mengungkapkannya dengan cara itu. Mesti ada upaya dari dua pihak.

Sering juga kita jumpai, orangtua yang jarang meluangkan waktu bagi anak-anaknya kemudian menghujani mereka dengan hadiah sebagai kompensasi. Menjadi masalah jika bahasa kasih si anak bukan hadiah. Anak akan merasa tetap tidak diperhatikan dan disayang. 

3. Pelayanan

Bahasa kasih ibu saya adalah pelayanan. Dia suka sekali jika saya bertanya, mau dibikinkan minuman teh atau susu, beserta roti tawar yang sudah diolesi mentega. Tak hanya pada hal-hal kecil, paling tepat mengungkapkan bahasa kasih ini adalah ketika seseorang itu terlihat membutuhkan bantuan. Bentuknya tidak selalu berupa barang, bisa juga bantuan. Misalnya membawakan tas, membersihkan tasnya, mengupas wortel ketika ia memasak, atau bilang mendoakannya ketika seseorang sedang menghadapi problem.

Gary Chapman dalam bukunya mengingatkan, perlu membedakan bahasa kasih melayani dengan perbudakan. Tak jarang, seseorang merasa diperbudak ketika ia telah menyampaikan bahasa kasih dengan pelayanan. Poinnya adalah ketika kita merasa dimanfaatkan, dimanipulasi ketika melakukannya--maka itu bukan lagi bahasa kasih. Jangan izinkan seorangpun memaksa Anda melakukan sesuatu yang tidak Anda inginkan. Jangan biarkan seorangpun memanfaatkan Anda melakukan sesuatu yang hanya untuk kepentingannya sendiri.

4. Waktu Berkualitas

Masih ingat kisah Tanto-Tanti di awal artikel ini? Bahasa kasih Tanti adalah waktu berkualitas. Ia senang dan merasa dikasihi ketika orang menghabiskan waktu bersama-sama dengannya. Entah itu ngobrol bersama atau mengerjakan sesuatu hal bersama-sama. Waktu berkualitas juga bisa diungkapkan ketika seseorang berduka cita dan kita hadir menemani dia, sekalipun kita tak mengucapkan sepatah kata pun. 

Intinya adalah kebersamaan, yakni memberi perhatian tanpa terpecah. Yap, singkirkan segala sesuatu yang bisa mengalihkan fokus seperti ponsel. Penting untuk menyimak pembicaraan dan berbicara. Waktu berkualitas membuat kita saling memahami satu sama lain. 

Gary Chapman mengatakan ada beberapa hal yang mesti diperhatikan untuk menciptakan waktu berkualitas. Di antaranya: pertahankan kontak mata, tidak melakukan aktivitas lain, mendengarkan perasaan, mengamati bahasa tubuh, tidak menyela pembicaraan, bertanya kembali sebagai tanda reflektif, mengekspresikan bahwa kita memahaminya, serta menanyakan hal yang bisa kita bantu sebagai dukungan. Jangan memberi nasihat kecuali kita yakin ia menghendakinya.

5. Sentuhan Fisik

Sentuhan fisik diekspresikan dalam bentuk rangkulan, pelukan, tepukan di bahu, genggaman tangan, belaian di kepala. Sentuhan fisik yang lembut dan mendukung merupakan bahasa kasih. 

Tentu saja perlu diingat, ada sentuhan yang pantas dan tidak pantas, apalagi jika jenis kelamin berbeda. Sentuhan yang tidak pantas masuk dalam kategori pelecehan bahkan penganiayaan dan kekerasan seksual. Dan ini merupakan jenis sentuhan yang gagal mengkomunikasikan bahasa kasih. 

*

Hubungan asmara dan pernikahan pada tahap awal adalah tahap ketika diri kita melihat hal-hal yang baik dalam diri pasangan kita. Namun setahun, dua dan tiga tahun setelahnya, kita akan berhadapan dengan hal-hal yang tidak kita ketahui. Pada fase-fase itulah, lima bahasa kasih menjadi hal yang penting. Apalagi jika kita berkomitmen mempertahankan hubungan. 

Buku Gary Chapman membahas segala problem dalam segala aspek hubungan baik keluarga, pacaran, pernikahan, bahkan pekerjaan. Bagaimana kita bisa memanfaatkan lima bahasa kasih ini dan mengekspresikannya untuk memperbaiki hubungan komunikasi kita.

Menemukan apa bahasa kasih kita dan bahasa kasih orang lain akan membantu hubungan interpersonal kita. Jika kita tidak yakin mana bahasa kasih kita, buku Gary Chapman membuat daftar pernyataan secara mendetil untuk membantu kita menemukan bahasa kasih yang nyaman bagi kita. Gary Chapman juga membantu kita untuk mengetahui bahasa kasih orang lain. 

Judul Buku : Lima Bahasa Kasih untuk Kaum Lajang 

(The Five Love Languages for Singles)

Pengarang : Gary Chapman 

Penerbit : Interaksara

Tahun Terbit : 2006

Tebal Buku : 300 halaman

Nieke Indrietta

@katanieke_blog

Seluruh foto-foto di atas @copyright milik @katanieke_blog